3-денна детокс-дієта
План простий. Три дні харчуватися тільки рисом (краще коричневим чи бурим). Необхідно 3 чашки коричневого рису. Рисова дієта для схуднення 3 дні, за відгуками, переноситься досить легко.
Припустимо додати трохи кокосового масла. Вважається, що ці жири допомагають в усуненні жиророзчинних токсинів і використовуються для відновлення тканин. Просто переконайтеся, що вживаєте жири в помірних кількостях. І як завжди: не забудьте випити не менше 8 стаканів води в день.
Через 3 дні поступово відновлюйте своє звичайне меню. Вносьте нові продукти поступово, дозволяючи організму звикнути. Ця рисова дієта для схуднення й очищення, за відгуками, не тільки очистить тіло і поліпшить травлення, але також допоможе втратити до 4 кг.
