Як досягти внутрішньої гармонії?
Гармонія – це те, що шукає кожен з нас, але не завжди дає собі в цьому звіт. Насправді внутрішня гармонія набагато важливіше всіх матеріальних благ, які може запропонувати світ.
Жодна людина не може досягти успіху і прожити своє життя щасливо, так як йому хочеться, якщо він не в ладах з собою. Які фактори заважають вам знайти спільну мову з внутрішнім “Я”?
По-перше, вам необхідно переосмислити своє ставлення до світу. Приймайте його таким, яким він є. Не звинувачуйте ні інших, ні себе. Очищайте свій розум і серце від пам’яті минулого болю, від образ і страждань. Слухайте себе.
Допомогти досягти внутрішньої гармонії може медитація, дихальні техніки, духовні практики. І, звичайно, хобі, яке буде приносити вам умиротворення і спокій.
