Робота зі слуховим увагою
Щоб поліпшити це увагу, потрібно концентруватися близько десяти хвилин на звучному звуці. Добре, якщо це буде осмислена мова, але підійде мелодія, спів птахів і т. д.
Якщо говорить людина, то при прослуховуванні варто відзначати про себе швидкість мовця, ступінь емоційності та корисність інформації. Добре, якщо людина буде слухати аудіозаписи оповідань і казок, а після прослуховування спробує їх відтворити.
Управління увагою
Досить велика кількість людей зіштовхують з труднощами, коли намагаються підвищити рівень своєї уваги. Одні не можуть концентруватися на деталях, іншим складно сприймати об’єкт дослідження цілком. Психологи радять тренуватися з різними об’єктами кожен день. Тобто вибирати для вправ не тільки те, що мозок обробляє найкраще, але і ті речі, які він вважає нудними, нецікавими і не заслуговують уваги. 5-10 хвилин в день, і через деякий час можна буде спостерігати помітні результати.
Увага – це важливий аспект людської життєдіяльності. Воно є незамінним у процесі навчання і трудової діяльності. Навіть у давньому світі, коли до цивілізованого суспільства було ще не одне століття, а життя людини була у владі природи, виживали самі уважні особини. Вони були кращими мисливцями, рідше вмирали від випадково потрапив в їжу отруйної рослини і швидше реагували на атмосферні зміни, шукаючи укриття. Може, зараз світ змінився, став менш небезпечним і більш зручним, але тут все ще є безліч не завжди приємних несподіванок, так що пильну увагу ніхто не відміняв.
