Отже, тренуємо м’язи щік та підборіддю
Робимо наступні вправи для обличчя:
Широко посміхаємося.
Фіксуємо посмішку великими пальцями рук в куточках.
Потім у цьому положенні піднімаємо куточки рота вгору у напрямку до скул. Рахунок до 10. Повторюємо три рази.
Представляємо що в роті невеликий кулька, і перекатываем його по колу від однієї щоки до іншої. Також 10 разів.
Далі розглядаємо гімнастичні вправи для обличчя.
Підтягуємо шкіру в області очей
Щоб позбутися від набряклості, прибрати мішки під очима, навислі повіки, зморшки, робимо наступні вправи:
Необхідно покласти вказівні пальці на зовнішні куточки очей, щоб торкнутися нижню повіку.
І злегка піднімаємо нижні повіки, тільки не розтягуємо їх. Повторити 10 разів.
Тепер фіксуємо пальцями місця біля зовнішніх куточків очей. І робимо стільки ж повторень.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
