Чого робити не можна
Говорячи про те, як підготувати груди до годівлі, варто сказати кілька слів про заходи, які протипоказані жінкам. Наприклад, щоб знизити чутливість сосків, ні в якому разі не можна розтирати їх грубою або махровою тканиною. Таким чином, можна пошкодити шкіру і занести інфекцію. Те ж саме стосується і використання спирту або одеколонів для розтирань. Це все призведе тільки до пошкоджень.
Також варто утримуватися від занадто інтенсивного масажу. Всі рухи повинні бути плавними.
Деякі жінки починають прикладати лід до сосок, щоб вони трохи загрубіли. Такі маніпуляції не варто виконувати, так як занадто сильне переохолодження не призведе ні до чого хорошого.
Важливо знати
Молоко у жінки не виділяється відразу, спочатку це так зване молозиво. Однак дана рідина дуже цінна і корисна для дитини в перші дні його життя. Завдяки молозива незміцнілий організм малюка протистоїть інфекційних захворювань, а його кишечник починає функціонувати в новій для нього середовищі.
Починаючи з другої доби до грудей матері починає з’являтися молоко. Якщо цього не сталося на 3-й або 4-й день, то в цьому випадку потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Можливо, буде потрібно догодовування. Проте краще не поспішати привчати малюка до штучного харчування, для нього набагато корисніше буде харчуватися молозивом.
Щоб швидше налагодити роботу молочних залоз, стоїть на другу добу після народження малюка почати пити чисту воду (краще в другій половині дня). При цьому пити необхідно часто, але дуже маленькими ковтками. Для стимуляції лактації жінки п’ють гарячу воду, проте це часто призводить до утворення набагато більшої кількості молока, ніж потрібно дитині.
Щоб малюк і його мати не відчували дискомфорту під час годування, за 15-20 хвилин до процедури рекомендується легкими рухами помасажувати груди. Якщо молочні залози занадто набрякли і сильно болять, то можна зцідити трохи молока. Однак видавлювати все до останньої краплі ні в якому разі не можна.
Крім води лікарі рекомендують пити чаї, компоти, натуральні соки і морси. Також під час годування малюка варто вживати більше відвареної і запеченої їжі. Корисні будуть страви, приготовані на пару. Також можна вживати в їжу ті продукти харчування, які мати їла протягом вагітності. Організм малюка звик до такого харчування, тому його травна система буде на нього нормально реагувати. Це допоможе уникнути газоутворення.
Якщо ж хочеться спробувати що-небудь новеньке, варто бути обережною. Нові продукти потрібно вводити в свій раціон поступово і завжди спостерігати за реакцією малюка. Можливо, він страждає від несприйняття тих чи інших компонентів, які будуть надходити до нього через молоко матері.
