Як підняти імунітет вагітним
Стан вагітності, як правило, супроводжується ослабленням організму в результаті того, що більша частина його сил йде на зародження і розвиток нового життя. Саме тому дуже часто у майбутніх матусь спостерігається зниження імунітету. Практика показує, що підвищити рівень здоров’я можна, вживаючи достатню кількість овочів, фруктів, риби і інших корисних продуктів. Крім цього, фахівці настійно рекомендують проходити вагітним жінкам спеціальний курс імуностимулюючої лікування. Особливо це стосується тих жінок, які раніше часто піддавалися простудних захворювань.
Як підняти імунітет годуючої матері? Для цього також треба продовжувати вживати в їжу виключно корисні продукти харчування. Ще рекомендується проводити процедуру загартовування, частіше плавати і здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.
Як підняти імунітет вітамінами? Будь-яка вагітна жінка повинна розуміти, що далеко не всі вітаміни і лікарські препарати можуть підійти для неї. Те ж саме стосується і годуючих матусь. Саме тому всі засоби повинен підбирати лікар. Однак у випадку, якщо годування проводиться не природним чином (не грудьми), то можна знехтувати таким правилом.
