Шкідливі звички
Вже давно не секрет, що шкідливі звички, начебто вживання спиртних напоїв, наркотиків і куріння, згубно впливають на весь організм. Практика показує, що люди, яким властива любов до подібного роду занять, мають ослаблену імунну систему, що відбивається на загальному стані здоров’я.
Як швидко підняти імунітет? Іноді для цього достатньо кинути куріння або припинити вживати алкогольні напої. Після закінчення недовгого часу можна помітити істотні поліпшення стану здоров’я. Як відзначають фахівці, в такому випадку відразу ж з’являються здоровий сон і бадьорість.
Однак, попри все, фахівці все ж рекомендують вживати періодично один вид алкоголю – сухе червоне вино. Даний напій сприятливим чином впливає на імунну систему, роблячи її більш міцною. Однак зловживати їм також не рекомендується – досить випивати його не більше 100 мл на добу.
