Соки та фрукти
Існує ще кілька простих і приємних рецептів, як почистити кишечник. Одним з кращих фруктів для цього є яблуко. У ньому міститься велика кількість клітковини. В кисло-солодких сортах присутні речовини, які активно розчиняють різні відкладення. Це дозволяє швидко виводити з організму шлаки. Солодкі сорти не містять фруктової кислоти. Тому їх лікувальний ефект буде на порядок нижче.
Потрібно купити два кілограми яблук. Через кожні 2 години потрібно з’їдати по одному яблуку. Після цього потрібно випивати склянку чистої води. Таку процедуру проводять протягом дня. Нічого більше їсти не можна. Через добу можна з’їсти нежирний бульйон. Далі харчування має бути збалансованим і правильним. Таку процедуру проводять 2 рази в місяць.
Також можна пити сік з кисло-солодких фруктів. Для цього, крім яблук, підійдуть соки вишні, сливи, алича, цитрусові і т. д. В них також міститься фруктова кислота. У день проведення процедури не їдять нічого. Через кожну годину випивають склянку будь-якого свіжовичавленого соку. Цю процедуру можна робити людям, які не хворіють на гастрит, виразку шлунка.
