Як позбавитися від хропіння в домашніх умовах: відгуки

За даними статистики, третина жителів нашої планети хропуть. Страждають від цього явища 5% дітей, приблизно 15-30% молоді, а також людей середнього віку, і більше 40% населення похилого віку.

Дребезжащие низькочастотні звуки, які супроводжують людину уві сні, не настільки нешкідливі, як це може здатися на перший погляд. Навіть у тому разі, коли він живе один, і видавані їм ночами звуки нікому не заважають, питання про те, як позбавитися від хропіння, має хвилювати і його. Адже подібне явище вважається хворобою, здатною призвести до дуже серйозного стану, який носить назву «синдром обструктивного апное сну».

Однак найчастіше люди несерйозно ставляться до свого хропіння. Адже самій людині видаються їм у сні неприємні звуки ніяк не заважають. Саме тому питання, як позбавитися від хропіння уві сні, більше всього хвилює тих, кому ці нічні рулади заважають нормально відпочивати. Адже заснути, якщо поряд знаходиться людина, що видає дратівливі звуки, просто неможливо. Найбільше ця проблема зачіпає подружні пари. Часом дружина або чоловік, які не можуть заснути, намагаються встановити тишу, перевернувши свою другу половинку набік або злегка поплескавши по спині. Однак подібні дії не завжди дозволяють отримати бажаний ефект. Виходячи з даних тієї ж статистики, практично 10% розлучень відбувається саме з-за хропіння чоловіка або дружини.

Цікаве:  Дивертикулез кишечника: причини, симптоми і лікування