Допомагає позбутися целюліту масаж?
Безумовно, так. Вплив на проблемні зони посилює кровообіг у них. Це стимулює роботу клітин, які “погладшали” від жирових відкладень. Вони починають позбуватися від них. Одночасно з посиленням кровообігу шкіра отримує більше корисних речовин, доступ до яких з-за поганого метаболізму в тканинах був перекритий.
Як підготувати шкіру до масажу?
Для того, щоб посилити ефект масажу, рекомендується очистити шкіру від ороговілих клітин. У цьому допоможе натуральний скраб.
Скраб просто приготувати в домашніх умовах, але можна скористатися і купівельними. Він більш зручний у застосуванні, але менш корисний для шкіри.
Для його приготування знадобиться порошок з абразивними частинками – сода, сіль, але найбільш ефективним є кава. Змішайте його з будь-яким базовим маслом. Можете додати кілька крапель ефірної. Найбільш дієві в боротьбі з целюлітом – цитрусові і масло кориці.
Користуватися скрабом рекомендується під час прийняття душу, коли шкіра розігріта гарячою водою. Нанесіть трохи засобу на долоню і розподіліть по стегнах і сідницях обережними масажними рухами. Таким чином ви очистите шкіру не тільки на проблемних місцях, але і на руках. Якщо боїтеся зіпсувати манікюр, скористайтесь рукавичками.
Робити такий скраб рекомендується раз на тиждень. Після нього відразу приступите до ручного або баночному масажу. Але одним з найбільш простих і не витратних за часом є масаж мочалкою.
