Як робити вакуумний масаж?
Нанесіть на шкіру масло і масажними рухами розподіліть по поверхні, яку збираєтеся звільняти від целюліту. Важливо, щоб банку легко ковзала по тілу.
Розігрійте шкіру руками, рухаючись від колін до паху, по току лімфи. Потім приступите безпосередньо до вакуумного масажу. В ідеалі рухати банку потрібно по масажних лініях, які вказані на малюнку.
Починайте масаж з всмоктування невеликої ділянки шкіри, поступово збільшуючи його. Це дозволить розігріти шкіру і безболісно опрацювати проблемні ділянки більш глибоко. Час обробки однієї зони (наприклад, задньої частини стегон і сідниць) становить 10-15 хв. Області внутрішньої сторони стегон, за виключення ділянки біля колін, і паху обробляти банками не можна.
Можуть з’явитися синці, але їх не варто боятися. Вони говорять лише про те, що перше вплив було надто агресивним і через 3-4 дні процедуру слід зробити більш щадною. Другий сеанс масажу, помічають клієнтки масажистів, більш болюче, ніж перший. Однак після другої процедури інтенсивність болю поступово знижується і через 6-7 сеансів часто не з’являється взагалі.
Після масажу рекомендується нанести антицелюлітний крем і обернути область стегон, сідниць і живота плівкою. Вибирайте крем залежно від ефекту, який вам потрібен. Якщо необхідно знизити прояв целюліту, купіть крем з розігріваючим ефектом. Проте такі засоби протипоказані при захворюваннях репродуктивної системи.
Щоб надати шкірі тонус, підійде крем з охолоджуючим дією. Вибрати якісний бренд вам допоможуть відгуки. Багато масажисти використовують креми білоруської компанії Bielita Vitex. Жінки, які роблять антицелюлітний масаж вдома, у відгуках називають його одним з кращих кремів для догляду за тілом.
