Як розрахувати індекс маси тіла жінки з урахуванням віку?

Проблема зайвої ваги в наш час не просто пов’язана з красою і естетикою тіла, але й зі здоров’ям людини безпосередньо. Найчастіше ідея схуднення закрадається у жінок, і вони починають худнути на різних дієтах, досягаючи менших цифр на вагах. Але багато хто замислюються, який ваш еталонний вага, при якому ви не просто красиві, але і здорові. Саме для контролю своєї ваги була розроблена формула розрахунку індексу маси тіла (ІМТ) для жінок.

Цікаве:  Як схуднути в ляшках: способи, вправи і дієти

Що являє собою індекс маси тіла

Індекс маси тіла розрахувати для жінок просто: дізнаємося співвідношення вашої ваги (в кілограмах) до зросту (в метрах), зведеному в другу ступінь, отримуємо індекс маси тіла. Доведено прямий зв’язок між індексом маси тіла і різними захворюваннями, пов’язаними з надлишком або дефіцитом маси людини, такими як хвороби, пов’язані з підвищеним рівнем холестерину в крові, інфаркти, інсульти, ожиріння, дистрофія, і навіть деякі онкологічні захворювання.