Підготовка до сеансу
Перш ніж приступати до масажу, варто приділити увагу підготовці. Тут потрібен комплексний підхід. Почати варто з кімнати. Тут повинно бути тепло і світло. Нічого зайвого, тільки ті предмети, які викликають у вас позитивні емоції і створюють гарний настрій. Якщо ви йдете на сеанс в спеціальний салон, то, як правило, там приміщення оформлені у відповідному стилі. Це своєрідний острівець щастя.
Наступний момент, на який потрібно звернути увагу – місце, де ви будете лежати. У масажних кімнатах – це спеціальні столи. В домашніх умовах можна обійтися кушеткою або софою. Головне – щоб поверхня була рівною і досить твердою.
Якщо ви виступаєте в ролі масажиста, то вам потрібно провести процедури з очищення рук. Для цього помийте їх теплою водою з милом і нанесіть захисний крем або будь-який інший поживний склад. Також приготуйте масло для масажу, рушник і чистий одяг. Якщо ви пацієнт, то вам також необхідно привести себе в порядок, прийняти душ, прибрати волосся, якщо це необхідно, зняти прикраси.
Якщо ви замислюєтеся про те, як зробити хороший масаж спини, то наведені вище поради допоможуть вам у цьому.
