Ароматерапія при хронічної втоми
У сучасній медичній практиці досить часто спостерігається занепад сил у літньої людини. Що робити в таких випадках? Деякі знахарі і фахівці по східній медицині рекомендують ароматерапію. Як відомо, ефірні масла володіють масою корисних властивостей. Деякі з них ефективні при хронічній втомі і пов’язані з цим проблеми.
- При фізичної або розумової втоми фахівці рекомендують змочити хустку ефірним маслом розмарину і кілька разів вдихнути.
- Впоратися зі стресом допоможе масло лаванди — для цієї мети можна використовувати як хустка, так і аромалампу.
- У воду для купання додайте по дві краплі олії іланг-ілангу, герані і лаванди. Така ванна допоможе розслабитися, зняти стрес і відновити сили.
- Бадьорості додадуть олії шипшини, клематиса, верби.
Час від часу кожна людина стикається з такою проблемою, як занепад сил. Що робити в такій ситуації ви вже знаєте. Але якщо втома мучить вас постійно присутні і інші симптоми, то варто звернутися до лікаря і пройти діагностику.
