М’язова слабкість: причини фізичної втоми
Багато людей стикаються з такою проблемою, як м’язова втома. Знижуються фізичні можливості, навіть найменше зусилля закінчується нападом слабкості. Причини міастенії можуть бути самими різними.
- Гіподинамія, сидячий спосіб життя призводить до поступової атрофії м’язової тканини, її заміщення жировими структурами. М’язи втрачають щільність і силу.
- Швидка стомлюваність може бути результатом пошкодження м’язів.
- До факторів ризику відносять відсутність відновного періоду між тренуваннями. З цією проблемою нерідко стикаються професійні спортсмени.
- М’язові тканини нерідко страждають від прийому деяких ліків, зокрема, анальгетиків, протизапальних засобів, антибіотиків, стероїдів, кардіологічних препаратів.
- До факторів ризику відносять куріння, прийом наркотиків, зловживання спиртним.
- Негативно на стан опорно-рухового апарату позначається недолік сну і відпочинку, незбалансоване харчування.
