Народні методи лікування
Ми вже розглянули питання про те, чому виникає занепад сил, сонливість, що робити з подібною проблемою і як правильно харчуватися. Народна медицина пропонує тонізуючі засоби, які допомагають нормалізувати роботу організму.
- Зі слабкістю добре справляється китайський лимонник. 20 г плодів цієї рослини засипають у термос і заливають склянкою окропу. Суміш настоюється протягом двох годин. Травники рекомендують приймати по столовій ложці настою тричі на день.
- Відвар звіробою допоможе поліпшити кровообіг і впоратися з фізичної слабкістю. 50 г сухої трави звіробою (продається в аптеці) потрібно залити 0,5 л кагору. Суміш нагрівають на водяній бані, потім приймають по ложці тричі на добу. Тривалість терапії становить 7 – 10 днів.
- Замість звичайного чаю, деякі фахівці рекомендують пити відвар брусниці і листя перцевої м’яти.
- У день слід випивати по кілька ковтків соку граната або винограду (зрозуміло, вам потрібен свіжовичавлений сік).
- Можна приготувати настоянку родіоли рожевої. Для цього вам знадобляться сухі коріння рослини. Їх потрібно залити спиртом (підійде і горілка) в пропорції 1:10. Пляшку закриваємо кришкою і залишаємо в темному місці 14 днів. Фахівці рекомендують пити ліки тричі на добу по 10 – 15 крапель.
