Рибні страви протягом десятків років користуються величезною популярністю серед прихильників здорового харчування. Адже такі страви містять безліч корисних мікроелементів, швидко засвоюються організмом і перешкоджають набору зайвої ваги. Одним з таких страв є і минтай, запечений в духовці. Адже це надзвичайно смачний і легкий делікатес, який дуже просто готується і апетитно виглядає.
Сьогодні минтай вважається доступним продуктом, його частенько можна зустріти в морозильних камерах супермаркету. Однак багато господині навіть не звертають уваги на цю цінну, корисну рибку тільки з-за того, що не знають, як його готувати. А адже насправді зробити це неймовірно легко. Так, минтай, запечений в духовці, виходить незвичайно соковитим і ніжним навіть при мінімальних витратах часу і зусиль. Це ароматне та дивовижно смачне блюдо здатне стати центральною прикрасою святкового столу.
До речі, сама риба майже повністю позбавлена дрібних кісток, завдяки чому її без побоювання можна давати дітям. Ви ще не знаєте, як запекти минтай в духовці? Рецепти, зібрані тут, допоможуть вам без праці приготувати ніжне блюдо і по-справжньому красиво оформити його.
