Користь вправ
Дихальна гімнастика для дітей дошкільного віку може принести їм чимало користі. До безумовно позитивних ефектів можна віднести:
- Полегшення дихання при бронхіальній астмі, обструктивних бронхітах та інших легеневих хворобах. При цьому може наступити не тільки поліпшення, але і повне лікування від подібних болячок. А ось під час пневмонії використовувати дихальні практики категорично заборонено – так ви тільки погіршите перебіг хвороби.
- Поліпшення мозкового кровообігу, уваги, концентрації, зниження гіперактивності. Доведено, що багато неврологічні симптоми у дітей виникають через порушення легеневої системи. В кров просто не надходить достатня кількість кисню, в результаті чого дитина не розвивається в належній мірі.
- Хронічний гайморит і риніт також ефективно лікуються за допомогою дихальних вправ. Головне – займатися з дитиною не під час загострення захворювання.
- Безсоння, порушення сну практично у всіх випадках проходять відразу ж після початку виконання комплексу вправ. Дихальна гімнастика на свіжому повітрі дозволяє зробити те, що не вдається ніяким лікарям та пігулок – вкласти дитину спати вчасно.
- Правильний розвиток, зростання і багато інші фактори ланцюжком тягнуться від вміння правильно дихати. Отримавши можливість вдихнути повітря на повні груди, організм дитини оздоровлюється в цілому, і відразу ж багато, на перший погляд не пов’язані з диханням, проблеми зникають.
