Формуємо щоденне меню
Щоб було легше виконувати обмеження в продуктах, пропонуємо один з варіантів меню на кожен день для дієти номер 7? Списки продуктів у нас є. Залишається активувати фантазію.
| День тижня | Сніданок | Другий сніданок | Обід | Полуденок | Вечеря |
| Понеділок | Сир з медом, неміцний чай | Яблуко | Суп на овочевому бульйоні з рисом, гречана каша з шматочком вареної курки, компот | Млинець з джемом або медом, кисіль | Каша пшоняна із молоком, відвар шипшини |
| Вівторок | Каша рисова молочна, будь-який фрукт, слабкий кави | Овочевий салат, чай | Суп з гречаною крупою, вегетаріанський, парові котлети з курки або індички, рагу овочеве, відвар шипшини | Сирок дитячий, сік фруктовий | Сирна запіканка, стакан кефіру |
| Середа | Локшина на овочевому бульйоні, фруктовий відвар або компот | Кисіль фруктовий | Суп овочевий, відварна риба з рисом, чай | Салат з моркви, відвар шипшини | Каша вівсяна молочна, склянка ряжанки |
| Четвер | Каша пшоняна молочна, два яйця, кава слабкий | Пудинг сирний, чай або компот | Борщ, картопляне пюре, котлети з яловичини і курки парові, відвар шипшини | Печиво домашнє або оладки, кефір | Салат з фруктів з йогуртом, сік фруктовий |
| П’ятниця | Каша вівсяна з ягодами, кава неміцна | Салат з буряка з огірком, чай | Суп – локшина на овочевому бульйоні з додаванням розтертого курячого м’яса, азу м’ясне, відвар шипшини або компот | Пюре фруктове, чай | Відварна риба з домашнім хлібом, овочевий сік |
| Субота | Сир з медом і ягодами, склянка ряжанки | Бутерброд з рибою з домашнього хліба, або млинець з рибою, кава слабкий | Суп овочевий з додаванням пшоняної крупи, гречка з відвареної індички, чай | Пудинг сирний, стакан кефіру | Каша вівсяна молочна, відвар шипшини |
| Неділя | Бутерброд з шматочком запеченої курки, омлет з двох яєць, кави з молоком слабкий | Будь-який фрукт | Суп – пюре з овочів, локшина з курячим фаршем паровим, чай | Сир з джемом або медом, пряжене молоко | Каша рисова на молоці з додаванням свіжих фруктів, відвар шипшини. |
Меню на наділю умовне. Все залежить від фантазії хворого або тих, хто йому готує. Страви можна замінювати. Головне – не відхилятися від списку дозволених продуктів.
