Добова норма вітамінів і мінералів для дорослої людини

Правила вибору препарату

При виборі кращого комплексу синтетичного походження не слід купувати препарати з максимальною добовою нормою вітамінів, оскільки частина поживних речовин все ж надходить з їжею і можна спровокувати гіпервітаміноз.

Не варто звертати увагу і на комплекси, в які додано трави, амінокислоти, ферменти, оскільки такий склад тільки підвищує вартість препарату, а додаткової користі не має.

Для дітей, або пацієнтів з утрудненим ковтанням слід підбирати спеціальні засоби у вигляді сиропів або крапель.

Цікаве:  Англійська сіль: призначення, способи застосування

Упаковка препарату обов’язково повинна бути цілою, мати добре читану маркування і відповідати терміну придатності. Зберігати такі засоби слід подалі від дітей в прохолодному місці.

Суворо заборонено перевищувати дози, вказані на упаковці або приписані лікарем. При додатковому прийомі інших медикаментів слід порадитися з фахівцем.