Користь і шкода напою
Якщо розглядати користь лимонадів, якими завалені прилавки магазинів, то очевидно, що плюсів буде небагато. Тому про користь може говорити тільки домашній лимонад, відповідаючи при цьому всім індивідуальним перевагам. На відміну від покупних напоїв домашній лимонад містить стільки цукру, скільки ви в нього додали.
Класичний лимонад відмінно тонізує і заповнює в організмі нестачу мікроелементів і вітамінів. Досить часто його прописують для профілактики захворювань і підтримки імунітету.
Натуральні інгредієнти напою домашнього допомагають справлятися не тільки з простудними захворюваннями, але і служать перешкодою до розвитку хвороб внутрішніх органів (в тому числі онкології).
Користь напою незаперечна, але головне – не перестаратися і не нашкодити собі. Людям із захворюваннями шлунка варто бути вкрай обережними. Цитрусовий або газований напій може змінити кислотність у шлунку і привести до небажаного роздратування.
Під час вагітності вітаміни необхідні, але тільки після рекомендації лікаря. Чи можна пити газований напій? Відповідь не може бути однозначною, під час вагітності реакція організму стає непередбачуваною.
Лимонад – популярний, а головне – корисний напій. Приготувати його в домашніх умовах простіше простого. Головне – пам’ятати, що вітаміни корисні в розумних кількостях.
