Працюємо з очима
Тут буде представлено дві вправи. Перше спрямоване на усунення зморшок під нижнім століттям, а також на позбавлення від мішків під очима. Призначення другого – підтягнути верхню повіку і лінію брів.
Прикладаємо середній палець правої руки до внутрішнього куточка правого ока, а вказівний – до зовнішнього. Точно так само справи йдуть і з лівою стороною. Тиснути подушечками не потрібно, просто докласти, щоб відчувати, як під ними буде рухатися шкіра. Тепер потрібно десять разів примружити очі, дивлячись прямо, і десять разів – дивлячись вгору зіницями. Після цього подивіться максимально вгору і затримайтеся в положенні на 30 швидких рахунків.
Поєднавши вказівні і середні пальці на обох руках, кладемо їх під хвостики брів, злегка піднімаючи шкіру. Тепер, дивлячись вперед, піднімаємо верхню повіку, як би дивуючись чомусь. Виконати так потрібно, дивлячись прямо, 10 разів, а потім повторити вправу, дивлячись вниз.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
