Користь для жінок
Ми дізналися про лікувальні властивості гарбузового насіння, які принесуть користь представникам обох статей. Тепер потрібно більш детально зупинитися на лікувальних діях, благотворно позначаються на жіночому здоров’ї. Гарбузове насіння для жінок, безсумнівно, володіють величезною користю. Вони допоможуть прекрасній половині людства і зміцнити здоров’я, і завжди залишатися красивими.
За останніми даними, жінки значно частіше страждають від остеопорозу, ніж чоловіки. Особливо активно з кісток вимивається кальцій після 45 років. Мінерали, що входять до складу насіння гарбуза, допоможуть зупинити небажаний процес.
Недокрів’я – теж часта «жіноча біда». Насіння гарбуза – відмінний джерело заліза. Всього 100 г насіння майже на 100% забезпечать добову норму цього мікроелемента.
Жирні кислоти, що містяться в насінні, зволожують шкіру зсередини, що сприяє зміцненню волосся і нігтів, забезпечує пружність і гладкість шкіри, а також перешкоджає появі лупи.
Фітоестрогени, що входять до насіння, нормалізують сон і настрій, допомагають боротися з депресією. Триптофан позбавить від болю в суглобах і головного болю. Як відомо, цим симптомам жінки схильні під час менопаузи.
Жменька насіння під час вагітності зменшить прояв токсикозу: зменшить нудоту і непереносимість запахів. У чому полягає користь? Для жінок гарбузове насіння – просто порятунок, – адже виношування дитини, часто супроводжується анемією і запорами.
