Шкода від насіння
Шкода гарбузового насіння помітний тільки при надмірному вживанні:
- Зайва вага. Насіння гарбуза – висококалорійний продукт: на 100 г насіння припадає 559 ккал. Що робити? З’їдати не більше 140 г в день.
- Застійні процеси в суглобах. Що робити? Обмежити вживання солоних і смаженого насіння.
- Пошкодження зубної емалі. Що робити? Очищати насіння від шкірки руками, а не зубами.
Протипоказання
Раз вже мова зайшла про шкоду, яку можуть нанести насіння гарбуза здоров’ю, необхідно поговорити і про протипоказання. При яких захворюваннях необхідно відмовитися від гарбузового насіння:
- При захворюваннях органів травлення. Чому? Гастроентерологи не рекомендують при гастриті і виразці шлунка вживати грубу їжу.
- При непереносимості м’якоті гарбуза. Чому? Алергічна реакція може виникати і при вживанні насіння цього плоду.
- При надлишку ваги. Чому? У насіння гарбуза висока калорійність, тому вони тільки погіршать стан і принесуть шкоду. Гарбузове насіння треба з’їдати в цьому випадку не більше 140 г на добу.
Перш ніж приступити до лікувальних лікувального зілля з насіння гарбуза, потрібно розібратися, як правильно сушити насіння, де і в який час року.
