Шкода гречки
Очікувати прояви негативного впливу варто лише в тому випадку, якщо присутня індивідуальна непереносимість продукту. В якості симптомів можуть виступати шкірний свербіж, подразнення і лущення. Також надмірне надходження в організм міститься в продукті білка часом призводить до проблем з діяльністю ниркової системи.
Отже, всі основні питання можна, і тепер, можна переходити до самих покрокових рецептам гречки з тушонкою.
Гречка з тушонкою і грибами
Гриби – це відмінний елемент для даної страви, вони відмінно поєднуються з крупою.
Для приготування необхідно:
- 1 банку яловичої тушонки;
- гречана крупа – 1 скл.;
- свіжі гриби (вид неважливий) – 100 г;
- цибулина – 1 шт.;
- паста з томату – 2 ст. л.;
- сіль додавати, залежно від уподобань.
Готування
Крок № 1
Робиться гречка з тушонкою на сковороді. За рецептом жир з консерви варто теж пустити в справу як замінник масла. Для цього компонент викладається на посуд для смаження і нагрівається.
Крок № 2
Цибуля звільнити від лушпиння, помити, розрізати на кубики і додати до розтопленого жиру. Готувати протягом декількох хвилин.
Крок № 3
Гриби промити, нарізати на невеликі тонкі часточки, додати до решти інгредієнтів і смажити ще деякий час.
Крок № 4
Додати в посуд тушонку і томатну пасту, гріти близько 2 або 3 хвилин. Всі великі шматки розім’яти.
Крок № 5
Гречку промити і висипати до решти інгредієнтів. Додати спеції і 2 склянки розігрітій води. Закрити сковороду кришкою, зробити вогонь менше. Залишити тушкуватися страва до того моменту, поки вся вода не випарується. Як правило, це займає близько 20 хвилин.
Крок № 6
По готовності прибрати з плити, додати спеції. Перешкодити, загорнути в рушник і дати “дійти” ще 10 хвилин.
