Харчування дітей до року: режим і раціон харчування

Кучер В.Г.

Прикорм з 4 до 6 місяців

Искусственникам прикорм призначається з чотиримісячного віку. Потрібно враховувати той момент, що шлунок дитини цього віку не здатний переварити їжу дорослої людини. Тому всі компоненти прикорму повинні бути пастоподібної консистенції, каші вводяться після прорізування першого молочного зубика, тверда їжа – після появи трьох або чотирьох зубів.

Починаючи з 4 місяців, в меню дитини до року можна вводити:

  • Пюре з тушкованих овочів без додавання солі. Пюре може бути з моркви, броколі, картоплі, стручкової квасолі, шпинату, кабачків, гарбуза. Потім у раціон можна додати солодкі фруктові пюре з бананів, груш, яблук, авокадо. Деякі овочі, такі як капуста, ріпа, цибуля, артишок, містять велику кількість клітковини і можуть викликати метеоризм.
  • Несолодкі компоти з ягід і фруктів (яблук, груш).
  • Киселі.
  • Яєчні жовтки.

З 6 місяців можна давати попередньо вскипяченное коров’яче або козяче молоко, кефір.

Цікаве:  Особливості фізичного розвитку дітей дошкільного віку

Важливо! Не вводьте в раціон два компоненти одночасно!

Ось, що кажуть лікарі–педіатри про обсяги та особливості харчування дітей до 1 року (у віці 5 місяців):

  • Загальний обсяг споживаної їжі в цьому віці не повинен перевищувати 900 г/добу.
  • Загальний обсяг материнського молока (суміші) не повинен перевищувати 0,7 л/добу.
  • Пюре з фруктів і свіжовичавлені соки з фруктів – не більше 40 мл/добу.
  • Пюре з овочів — 15-150 р/добу (для немовлят на грудному вигодовуванні); 10-100 г/добу (для искусственников).
  • Дозволяється додавати в каші і пюре вершкове масло до 4 г/добу. Масло має бути виключно натуральним без використання хімічних добавок.

    • Важливо! Кожен продукт вводиться в раціон поступово, маленькими порціями. При виникненні алергічних реакцій, потрібно негайно звернутися до лікаря!

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8