Каші в раціоні малюка 6-7 місяців
Каші – це важливий елемент меню дитини до року. З шести місяців педіатри рекомендують включати в раціон дитини молочні каші. При дистрофії або недобір ваги можна вводити їх у раціон раніше. Каші готують на молоці або на воді. Для їх приготування використовують рис, гречку, кукурудзу, манку, овес, пшоно, перловку і інші крупи. Але не всі каші для дітей до року корисні. Каші зі злаків, що містять глютен (пшениця, ячмінь, овес, жито), іноді можуть викликати алергічні реакції. Тому в перші місяці прикорму малят годують кашами з безглютенових злаків (гречки, рису, кукурудзи). З 8 місяців можна давати вівсяну кашу, з 9 місяців – пшоняну, ячмінну і перлову. Манною кашею дітей годують, починаючи з одного року. Молоко тваринного походження також може викликати алергію у дитини, тому бажано, щоб варилися каші на воді або грудному молоці.
Віддавайте перевагу домашнім каш, так як до складу каш швидкого приготування можуть входити вітаміни хімічного походження.
Давати каші малюкові потрібно невеликими порціями, по пів чайної ложки вранці. При цьому стежити за реакцією організму дитини протягом дня. Якщо алергії немає, то порцію можна збільшити до 150 грам.
