Харчування при гіпертонії: список дозволених і заборонених продуктів. Меню для гіпертоніка

На превеликий жаль, гіпертонія – захворювання доволі розповсюджене в сучасному світі. І слід зазначити, що воно охоплює не тільки людей, що перебувають у похилому віці, – воно може проявитися навіть у молодих людей.

Яким чином гіпертонія відбивається на здоров’ї людини? Як з нею боротися і яким повинно бути харчування при гіпертонії? Про все це – далі.

Що таке гіпертонія

Якщо говорити коротко, то гіпертонія – це проблема підвищеного артеріального тиску. Вона характеризується? Під час перебігу даного захворювання відбувається формування так званого порочного кола, який характеризується короткочасними спазмами судин. У процесі їх скорочення відбувається нерівномірна подача крові по артеріях, внаслідок чого може спостерігатися недостатня кількість крові в життєво важливих органах, насамперед, у серці та головному мозку. Такі фактори мають негативні наслідки, які дуже часто призводять якщо не до смерті, то до інвалідності.

Цікаве:  Томатний сік: користь і шкода

Абсолютно всі лікарі запевняють в тому, що дієта при гіпертонії – основний засіб лікування, яке допомагає позбутися від проблеми або значно полегшити її. Також правильне харчування в процесі життя дозволяє запобігти появі такого захворювання.