Всім можна використовувати гімнастику для лікування сколіозу?
Оскільки від здоров’я хребта залежить вся рухова активність людини, його не варто займатися самолікуванням. У деяких ситуаціях ви не поліпшите свій стан, а посилите.
Комплекс вправ для спини (при сколіозі) категорично протипоказаний у наступних випадках:
- якщо в області хребта ви відчуваєте неутихающую біль;
- при наявності проблем з серцем і судинами;
- при порушенні функції легень;
- при діагностуванні складних форм сколіозу (у тому числі 3, 4 ступінь);
- при порушеннях мозкового кровообігу.
У всіх перерахованих випадках доцільність застосування лікувальної фізкультури визначає лише фахівець. Він врахує ваш фізичний стан і підготовленість, призначить відповідні процедури. Самостійно приймати рішення не рекомендується.
Комплекс вправ при сколіозі 1 ступеня (як, втім, і 2-й) включає в себе базову гімнастику. Вона допомагає привести в тонус м’язи спини, живота і повернути хребет в початкове положення.
