Особливості проведення спеціальної гімнастики
Базовий комплекс вправ при сколіозі коригується з урахуванням індивідуальних показників і на основі відомостей про місце локалізації деформації.
Наприклад, пацієнтам з S-подібним викривленням рекомендується в першу чергу тренувати поперековий і грудний відділи хребта. При деформації в праву сторону гімнастика спрямовується на активізацію м’язів лівого боку. Лівобічний сколіоз лікується вправами, заснованими на нахилах в ліву сторону.
Нерідко проводяться заняття на шведській стінці. Однак вони вимагають участі спеціаліста, який зможе правильно скорегувати навантаження на певну групу м’язів.
Методи лікування та комплекс вправ при сколіозі у дітей
Дитячий сколіоз лікується не тільки гімнастикою, але і рядом інших методів. До них відносять:
- використання корсета;
- лікувальний масаж;
- сон на ортопедичному матраці;
- мануальну терапію.
Дітям рекомендується спати на твердих поверхнях, протягом дня кілька разів приймати лежаче положення. Це дозволяє розвантажити м’язи навколо хребта.
При деформації 1 і 2 ступеня хороших результатів можна досягти при переході на активний спосіб життя. В режим дня включаються активні ігри, плавання.
Комплекс вправ при сколіозі у дітей представлений наступними рухами:
Якщо деформація не прогресує, щоденне виконання перерахованих вправ має позитивний прогноз.
