Меню годуючої мами по місяцях: рецепти з фото

Що заборонено на час вигодовування

Протягом всього часу грудного вигодовування не можна вживати:

  • Алкоголь. Спирт 100% потрапляє з молоком дитині. Печінка немовляти ще слабо розвинена, тому здатна нейтралізувати отруту. Алкоголь потрапляє малюкові в мозок, центральну нервову систему, вражає нирки, серце, отруює шлунково-кишковий тракт, завдаючи непоправні руйнування.
  • Випічку, згущене молоко, фарбовані льодяники з ароматизаторами, газовану воду типу «Коли» чи «Фанти».
  • Кава і молочні коктейлі.
Цікаве:  Набряки при вагітності: причини, небезпеки, лікування та профілактика

  • Заморожені напівфабрикати, всі консерви, гострі маринади.
  • Сухарики, солоні чіпси і горішки (навіть трохи).
  • Прянощі, що змінюють смак молока: цибуля, часник, хрін, гірчиця.
  • Сало, ковбасні вироби, жирне м’ясо.
  • Ферментовані, а також гострі сири.
  • Рибу копчену, в’ялену, солону, парове м’ясо.
  • Всі екзотичні плоди, крім бананів.
  • Редиску і редьку (викликають у дитини коліки).