Кишкові коліки у немовлят. Чим харчуватися мамі?
Кишкова газоутворення викликає у малюка біль у животику. Це коліки. В такому випадку з маминого меню виключаються:
- сирі овочі або фрукти;
- свіжоспечений хліб;
- яйця.
Весь перший місяць меню годуючої складається з кисломолочних продуктів, каш, варених овочів, дієтичного м’яса птиці, кролика.
На другому місяці починають по одній ложці додавати нові продукти. При цьому спостерігаючи, як реагує організм немовляти. Якщо все в порядку, поступово порція стає більше.
Щоб заспокоїти дитячі кольки, мама може пити кропову воду – заварювати насіння з травою кропу. Настій п’ють до трьох склянок за день.
До трьох–чотирьох місяців малюка коліки найчастіше проходять.
Увага: алергія
Гіпоалергенна дієта виключає продукти, що викликають алергію. При спостереженні за змінами в дитячому організмі, слід постаратися виявити продукт, що викликає алергію.
Потрібно виключити з меню для годуючої мами:
- всі види цитрусових фруктів;
- горіхи;
- фрукти – екзотику;
- помаранчеві овочі або червоні ягоди;
- натуральний мед.
Здорове, збалансоване післяпологове меню допоможе відновити сили жінці, зміцнить імунітет немовляти. Правильний спосіб життя допоможе молодій мамі бути бадьорою, приділяти багато уваги вихованню дитини, радіти зростанню і розвитку своєї дитини.
