Метаболічна дієта: відгуки про результати і фото

Переваги і недоліки дієти

Система живлення володіє позитивними і негативними властивостями. До головних переваг метаболічної дієти відносять:

  • Прискорюється обмін речовин в організмі.
  • Може застосовуватися навіть людьми із захворюваннями органів ШКТ.
  • Стабілізується гормональний фон.
  • Знижується вага і досягається стійкий результат.
  • Поліпшується робота органів ШКТ.
  • Не виникає проносний ефект.
  • Меню дієти має збалансованістю.
  • Доступність продуктів для меню.
  • Дотримуються принципи правильного харчування, які корисні для роботи всього організму.
  • Відсутність необхідності постійно підраховувати кілокалорії.
  • Поліпшується стан шкіри, вона стає гладкою і пружною.
Цікаве:  Ефективні вправи для швидкого схуднення в домашніх умовах

Головною особливістю дієти є майже повна відсутність обмежень. Це відбувається завдяки збалансованому харчуванню.

До недоліків можна віднести відсутність швидкого результату. Втрата ваги складає 1-1,5 кг ваги в тиждень. На думку фахівців, таке схуднення вважається найбільш ефективним. У результаті зберігається м’язова маса, поліпшується стан шкіри і запобігає поява на ній розтяжок.

Згідно відгуками, метаболічна дієта здатна за місяць позбавити від 4 кг ваги. Деяким котрі худнуть вдається втратити до 30 кг надлишкової маси.