Як пов’язані між собою ожиріння та цукровий діабет
Діабетики з захворюванням другого типу часто мають проблеми із зайвою вагою. Для цього захворювання характерне вісцеральне ожиріння: складки саме в області живота, заміщення здорової тканини між органами на жирову.
Якщо пацієнт, незважаючи на всі зусилля і дієти не може прибрати значну жировий прошарок в області талії, то, можливо, у нього проблеми з инсулинозависимостью. В такому випадку прийом “Метформіну” не тільки не зашкодить, але і надасть значну допомогу людині, котра худне.
“Метформиновая” дієта
Треба дотримуватися певних правил харчування, щоб уникнути діареї на початку прийому “Метформіну”. Для схуднення треба починати прийом з 300 мг на день (це як раз три таблетки, приймати їх потрібно по штучці за раз, поєднуючи це зі сніданком, обідом і вечерею).
- Повністю виключіть з раціону швидкі вуглеводи – цукерки, здобу, жирні солодкі креми, білий дріжджовий хліб. Поєднання цих продуктів з “Метформіном” неминуче призведе до діареї, так як шлунково-кишковий тракт поки ще не звик до дії блокаторів вуглеводів.
- Основу раціону повинні складати білкові продукти. Сир, кефір, ряжанка – увімкніть це в своє щоденне меню. З м’яса віддайте перевагу нежирним сортам яловичини, індичині, філе курей, кролятині.
- Скоротіть до мінімуму вживання смаженої їжі – віддавайте перевагу гасіння і варінні на пару.
- Відварні курячі яйця вживайте в добу не більше двох штук.
