Каша краси і здоров’я
Напевно, дехто здогадався, що мова піде про приготуванні з вівсяних пластівців. Нам знадобиться:
- Дві склянки води або молока. Можна вибирати будь-який із запропонованих варіантів або взяти рівну кількість і того, і іншого.
- Вівсяні пластівці – половина склянки.
- Цукор – одна-дві столові ложки.
- Банани – одна-дві штуки.
Варимо звичайну геркулесову кашу. Для цього рідину необхідно закип’ятити, а потім висипати в неї вівсяні пластівці. Температуру нагрівання плити необхідно зменшити. Постійно помішуючи, зварити кашу. В самому кінці додати цукор і нарізаний на маленькі шматочки банан. Всі добре розмішуємо. Залишаємо на плиті ще на кілька хвилин. Потім знімаємо з плити. Вівсяна каша з бананами готова, можна подавати до столу. У тарілку додайте невеликий шматочок вершкового масла.
