Лікування
Яке є ліки від кризи середнього віку і у скільки років він вражає людину? У кожного індивіда є своя психологія, свої комплекси і принципи. Тому і криза середнього віку починається у всіх по-різному. В одних він може початися 30. Це не рідкість для людей, які росли без батьків. З-за відсутність тепла і підтримки в дитинстві можуть розвинутися різні комплекси, які дадуть людині про себе знати лише у свідомому віці. Якщо ж людина росла в нормальній сім’ї, криза його наздожене в період з 35 до 40. В цей час, якщо особа не досягла успіхів у всіх сферах життя, у неї почнуться проблеми і депресія. Буде здаватися, що світ став сірим і пора щось міняти. Але психологи стверджують, що як би людина не намагався від себе втекти, це зробити не вийде. Так що якщо вам здається, що переїзд з Москви на Мальдіви виправить ситуацію, то це тільки ілюзія. Слід розібратися з собою. І якщо у вас це не виходить, потрібно іти до спеціаліста.
Як пережити кризу середнього віку? Потрібно знайти в житті мету. Випишіть свої дитячі бажання і захоплення і відновіть їх. Ніхто вас за це не засудить. Якщо вам не вистачає емоцій – зстрибніть з парашутом або займіться верховою їздою. Якщо у вас все ще не влаштоване особисте життя – почніть ходити на побачення. Постарайтеся знайти баланс між будинком, роботою, сім’єю, друзями, спортом, розвагами та саморозвитком. І якщо вам це вдасться, то можете вважати, що ви вдало вийшли з кризи.
