Система схуднення Леовит. Худнемо за тиждень: відгуки лікарів і покупців

Кучер В.Г.

«Зниження ваги і холестерину» для другого етапу схуднення

Харчування для схуднення «Леовит. Худнемо за тиждень» (відгуки деяких осіб зазначають, що фізичні навантаження при даному харчуванні вимотують, забирають енергію, після чого організму доводиться довго відновлюватися) дозволяє скинути близько чотирьох кілограмів за 7-14 днів. Стимулює роботу шлунково-кишкової системи і обмін речовин. Допомагає сформувати правильні звички в харчуванні. Розрахована на п’ять днів, але містить рекомендації на шостий і сьомий день.

Так, меню перших п’яти днів складається з:

  • Сніданку. Будь-який напій (кисіль, кава, чай). У відгуках про «Леовит. Худнемо за тиждень» відзначають, що всі страви смачні, а їх вартість доступна. Додатково рекомендується ввести сир, який можна замінити 150 г кефіру або йогурту, курячим яйцем.
  • Сніданку другого. Вхідний в комплект схуднення батончик.
  • Обіду. Блюдо (перше і друге) на вибір з набору для зниження ваги, плюс жиросжигающие чай. Додатково рекомендується ввести в раціон 200 р свіжих овочів, заправлених оливковою олією.
  • Полуденку. Яблуко, банан або груша.
  • Вечері. Друга страва і напій на вибір з валізки для схуднення. Додатково рекомендується ввести 150 г риби або м’яса.
  • Перекусу на ніч. Кефір і хліб з висівок (100 г).
    • Цікаве:  Як зробити ноги стрункими? Кращі вправи для стрункості ніг

    У наступні два дні вранці рекомендується з’їсти будь-яку злакову кашу, яйце і чай від «Леовит». Другий сніданок складається з 100 г сиру кисломолочного продукту на вибір. Обід повинен складатися з овочевого першого страви (200 г), тушкованих (варених або сирих) овочів або злакової каші (100 г). До цих продуктів додають відварену рибу, птицю або яловичину (100 г), чай. На полуденок покладаються фрукти або ягоди в кількості 200 г, 15 г горіхів і 40 г сухофруктів. Увечері покладаються свіжі або варені овочі, риба і жиросжигающие чай.

    «Леовит. Худнемо за тиждень» (відгуки відзначають, що поступове зниження ваги попереджає набір зайвих кілограмів в майбутньому) дає чудові результати, але при дотриманні раціону.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10