Передозування
Занадто багато вітаміну Д3 з продуктів або від сонячного світла отримати неможливо. Тому передозування найчастіше трапляється при безконтрольному прийомі добавок або при перевищенні дозування призначених лікарем ліків. Особливо не рекомендується приймати такі препарати влітку, якщо людина часто виходить на вулицю.
Передозування вітаміном Д може виявлятися такими симптомами:
- болями в кістках і суглобах;
- спрагою і підвищеним виробленням сечі;
- безсонням;
- стомлюваністю, зниженням настрою;
- нудотою, блювотою.
Найважче наслідок надлишку вітаміну Д – це гіперкальціємія. Вона може призвести до відкладення солей кальцію в суглобах і внутрішніх органах, гормональних розладів і порушення серцевої діяльності. Якщо ж такий стан спостерігається у вагітних жінок, дитина може народитися з розумовою відсталістю або з деформацією кісток черепа.
