Попередження
Відомо, що кращим рішенням будь-якої проблеми є її грамотне запобігання. Уникнути внутрішньоособистісного конфлікту можна. Для цього психологи радять активно займатися самопізнанням, тобто вивчати свої сильні і слабкі сторони (страхи, комплекси), при цьому намагатися вдосконалити перші та виправити або викорінити зовсім другі. Список вписувати та якості, якими людина хоче мати, а потім вже шукати шляхи розвитку їх в собі.
Щоб не потрапити в болото внутрішніх протиріч, необхідно зберігати оптимістичний настрій, тренувати впевненість у собі і орієнтуватися тільки на успіх. Не рекомендується братися за кілька справ відразу і збирати проблеми. Це виключить виникнення стресових ситуацій і втрату психічної рівноваги. Необхідно створити адекватну самооцінку, тобто бути максимально чесним і справедливим по відношенню до себе та інших, не завищуючи і не занижуючи планку вимог.
