Багатофункціональні моделі
Види тренажерів в тренажерному залі, фото одного з яких подано нижче, відносяться до універсальних модифікаціям. Тут можна виділити два примірника:
- Кросовер.Цей інструмент дозволяє задіяти в роботі трицепси, біцепси, всі частини дельти, спину, стегна і сідниці. Конструкція являє собою чотири блоки (два вгорі, ще одна пара знизу). Підключення та регулювання рукояток дає можливість опрацювати практично всі частини тіла.
- Рама блокова. Цей верстат складається з пари тягових блоків, що підключаються рукояток різної довжини та конфігурації, а також основний станини. Виконується комплекс вправ опрацьовує м’язи рук, ніг, преса, спини і грудей.
Кардіотренажери
У цьому сегменті виділяють кілька модифікацій:
- Бігова доріжка. Це снаряд відрізняється простотою і ефективністю, дозволяє за 30 хвилин щоденних регулярних занять спалювати до 300 калорій. Вправи позитивно впливають на стан серцево-судинної і кровоносної системи.
- Велотренажер. Агрегат імітує їзду на велосипеді, відрізняється простотою конструкції і зручністю експлуатації, надає прекрасну допомогу в підтримці оптимальної фізичної форми.
- Гребний тренажер. Універсальна кардиомашина, дає можливість досягти непоганих результатів в плані схуднення. На цьому агрегаті можна опрацювати більшість м’язів людського організму.
- Степпер. Він забезпечує навантаження на м’язи ніг і сідниць, імітує підйом по сходах, популярний серед жіночої аудиторії, допомагає зробити ноги стрункими і підтягнутими, не збільшуючи при цьому м’язову масу.
