Як налагодити роботу кишечника? Препарати, народні засоби і дієта для нормалізації роботи кишечника

Ознаки дисбалансу кишечника

Спеціалісту, щоб з’ясувати, як налагодити роботу кишечника, в кожному конкретному випадку, потрібно діагностика. Причин порушень у функціонуванні багато – від банальної непереносимості будь-якого продукту до прихованого захворювання. Помилково вважати, що система ШКТ здатна перетравити та вивести будь-яка речовина або продукт. Мікрофлора, хоч і стійка, але не нескінченно, в певний момент вона приходить до дисбалансу.

Ознаками порушення роботи кишечника є:

  • Проблеми зі стільцем (діарея, запор).
  • Болі в животі, особливо в нижній частині.
  • Здуття, метеоризм.
  • Безрезультатні позиви до спорожнення.
  • Випорожнення з великими зусиллями, але малою кількістю.
  • Тяжкість внизу живота.
  • Вугровий висип, часті головні болі.
  • Рясний піт, несвіже дихання.
  • Слабкість, апатія, нездужання та ін.
Цікаве:  Глікемічний індекс продуктів - це що таке?

При тривалому ігноруванні проблем пацієнт може зіткнутися з набутим захворюванням, яке суттєво змінює життя і погіршує її якість. Якщо підручні засоби, дієта не допомагають протягом одного тижня нормалізувати стан, то необхідно звертатися до лікаря. Спеціаліст, провівши серію тестів і аналізів, виявить причину виниклої проблеми і дасть рекомендації, як налагодити роботу кишечника або направлення на лікування конкретного захворювання.