Як налагодити роботу кишечника? Препарати, народні засоби і дієта для нормалізації роботи кишечника

Значення руху

Перистальтика кишечника важлива складова здорової роботи органу. Що це таке? Це здатність кишечника до хвилеподібним скороченням, сприяє нормальному просуванню вмісту від верхніх відділів до прямої кишки з наступною евакуацією за межі організму. Найбільш частим наслідком порушення функцій скорочення кишечнику служить запор.

Послаблюють перистальтику ті ж причини, що негативно впливають на роботу кишечника – малорухливий спосіб життя, вживання нездорової їжі, шкідливі звички і т. д. У процесі діагностики гастроентеролог обов’язково зверне увагу на цю проблему і в міру терапії перистальтика кишечника також налагодиться. Для її стимулювання рекомендується переглянути в меню користь переважання рослинної їжі, круп, скорочення кількості напівфабрикатів, виключення фаст-фуду, газованих і стимулюючих напоїв (міцний чай, кава, енерготоніки тощо).

Цікаве:  Надання першої медичної допомоги при травмах