Овочеві соки
Ось ще один спосіб, який розповідає, як очистити кишечник в домашніх умовах без клізми. Для очищення товстої кишки важливо триматися подалі від обробленої і приготованої їжі протягом 1-2 днів. Замість твердих продуктів варто пити свіжий овочевий сік кілька разів в день. Чому це так важливо?
По-перше, зелені плоди містять хлорофіл, який допомагає виводити токсини. По-друге, в органічних плодах міститься велика кількість вітамінів, мінералів, амінокислот, ферментів, які здатні підтримувати красу і здоров’я вашого тіла. Також не заборонено пити трав’яні чаї.
Рекомендується не використовувати готові овочеві соки, які продаються в магазинах, так як вони не містять активних ферментів, які допомагають організму руйнувати і видаляти всі відходи. Ви можете легко зробити свіжий напій або смузі з моркви, буряків, кукурудзи, шпинату, капусти, селери і т. д. можна Використовувати як соковижималку, так і блендер. В деяких випадках застосовують звичайну тертку, наприклад, для отримання соку моркви або буряка.
