Самомасаж
Як прибрати щоки? Вправи принесуть більше користі, якщо поєднувати їх з самомассажем. Можна віддати перевагу одному з методів, які розглядаються нижче.
- Треба взяти два рушники, змочити одну з них в гарячій воді, інша – в холодній. Далі тканина слід згорнути в трубочки. Ними необхідно постукувати по черзі по щоках. Вправа виконується протягом 10-15 хвилин, при відсутності часу можна обмежитися п’ятьма хвилинами.
- Можна скористатися масажною рукавичкою для особи. Допускається її застосування раз в п’ять днів. Масажувати необхідно область щік, підборіддя. Важливо не розтягувати при цьому шкіру.
- Підтягнути обличчя, зменшити щоки – всього цього допоможе домогтися контрастний водяний масаж. Під час прийняття ванни слід включити душ і направити струмінь на щоки. Натиск повинен бути максимальним, чергуються холодна і гаряча вода.
