З горіхами і яблуками
Для створення цього безалкогольного коктейлю з ніжним, злегка терпким смаком вам потрібно мати:
- пару яблук;
- пів-літри молока;
- півсклянки цукру;
- горіхи волоські (дві ст. л.).
Очистіть яблука від шкірки, видаліть насіння, натерти на тертці, засипте цукром і гарненько перемішайте. Закип’ятіть молоко, охолодіть і залийте їм яблука. Збийте яблучно-молочну суміш міксером або в блендері. Розлийте напій по склянках, а зверху присипте подрібненими волоськими горіхами.
Лікувальний коктейль з авокадо
Відомо, що в плодах авокадо є олеїнова кислота, яка знижує в крові рівень холестерину, а також має антиоксидантні властивості. Для створення цього коктейлю вам потрібно мати:
- один плід авокадо;
- молоко (500 мл);
- трохи меду;
- варення з чорної смородини або малиновий сироп за бажанням.
Розріжте стиглий плід авокадо навпіл. Акуратно ложкою выскребите м’якоть і відправте її в блендер. До м’якоті авокадо, додайте молоко (500 мл) і трохи меду. Для ласунів можна трохи додати малинового сиропу або дві ложки варення з чорної смородини. Змішайте все в блендері протягом двох хвилин.
