Чим небезпечний підвищений рівень холестерину
Люди, в організмі яких спостерігається підвищений рівень холестерину, страждають від великої кількості захворювань, велика частина яких пов’язана з серцево-судинною системою, а також з нирками.
Який рівень цієї речовини вважається безпечним? Прийнятність кількості холестерину в крові визначається в залежності від вікової категорії особи і його статевої приналежності. У середньому природний показник у чоловіків і жінок дорослого віку коливається в районі 3,6-5,2 ммоль на літр крові, і він вважається нормальним. В осіб більш старшого віку (від 45 років) нормальним рівнем речовини вважається його кількість від 6,27 до 7,77 ммоль/літр.
Питання про те, як знизити холестерин, якщо його рівень став підвищеним, безсумнівно повинні хвилювати людей, так як високий показник його змісту призводить до раптових інсультів, атеросклерозу (найчастіше нижніх кінцівок), інфарктів, а також стенокардії. Нерідко у людей з підвищеним рівнем холестерину спостерігається склероз ниркових судин.
Коли може збільшитися рівень холестерину? Лікарі на це питання відповідають однаково – в будь-якому віці, так як на практиці зустрічається чимала кількість таких випадків, коли ця проблема наздоганяє дуже молодих людей і навіть підлітків. Основною причиною розвитку захворювання лікарі вважають неправильне харчування, поєднане зі зниженою фізичною активністю.
Отже, як знизити холестерин в домашніх умовах? Які овочі, фрукти та інші продукти сприяють цьому? Які препарати є найбільш ефективними? Розглянемо далі більш детально.
