Турнік
Це самий простий і дієвий тренажер. Сучасні модифікації встановлюються не тільки на спортивних майданчиках, але і в квартирах. Часто турнік поєднується із брусами або шведською стінкою, що робить його універсальним для чоловіків, жінок і дітей.
Різновиди спортивного снаряда:
- вуличні версії являють собою звичайну залізну поперечину на стійках;
- кутові моделі кріпляться на стіну, складаються, що зручно для малогабаритних приміщень;
- розсувні модифікації монтуються в дверному отворі, не вимагають свердління стін, можуть регулюватися по довжині;
- стельові та настінні турніки;
- об’єднані комплекси з іншими гімнастичними снарядами.
Фітбол
Це, мабуть, самий веселий і незвичайний тренажер для тренування м’язів живота. Пристосування являє собою великий пружний м’яч, на якому опрацьовується певний комплекс вправ, для отримання належного ефекту. Слід дотримуватися регулярні тренування і виконувати весь тренувальний перелік. Варто зазначити, що на такому снаряді можуть займатися вагітні жінки.
Весь секрет фітболу полягає в його простоті. Всього за кілька сотень рублів можна дозволити собі придбати тренажер, що дозволяє реально схуднути і сформувати прес. Снаряд практично не має протипоказань і викликає позитивні емоції. Мінуси стосуються недосвідчених користувачів, які відчувають страх перед падінням з м’яча.
