Капуста – дуже корисний овоч. Він славиться високим вмістом вітаміну С і мінеральних речовин. Проста засолювання капусти в банках не вимагає ніяких серйозних витрат. А квашення – оптимальний спосіб консервації продукту. Про це та інші методи заготівлі хрусткого овоча ми розповімо в нашій статті.
Користь і шкода
Багатьох з нас цікавлять рецепти засолювання капусти на зиму в банках. Це пов’язано з винятковою харчовою цінністю продукту. Загальновідомо, що в заквашенном овочі корисні речовини зберігаються набагато краще, ніж у свіжому. Такі закуски особливо гарні в період авітамінозу, коли організм страждає від нестачі сонячних променів і корисних речовин. У капусті міститься величезна кількість вітаміну С, а також фосфор, калій і кальцій.
Помірне вживання квашеної капусти в їжу призводить до поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. В овочі міститься велика кількість клітковини. Це позитивно позначається на мікрофлорі кишечника.
Вітамін С стоїть на сторожі нашої імунної системи. В качані міститься до 75 мг корисної речовини в 100 грамах листя – 50 мг.
Однак у квашеної капусти є і протипоказання. Її не рекомендується їсти людям з виразкою шлунка та патологіями дванадцятипалої кишки, підшлункової залози і нирок.
Корисні поради
Для заготовок не підходить річна капуста. Якщо хочете отримати соковиту і хрустку закуску, то беріть осінні або зимові сорти овоча.
Чим більше він нашинкован, тим більше в ньому зберегтися корисних речовин.
При засолюванні капусти в банках ніколи не використовується йодована сіль.
Якщо вірити нашим предкам, заготовляти овоч краще в молодика.
Ідеальне місце для зберігання квашеної капусти – скляна тара або дерев’яна бочка.Перед експлуатацією їх краще багаторазово обробити хлорним вапном і гарненько прополоскати. Алюмінієві бідони використовувати не варто. Вони можуть непоправно зіпсувати смак продукту.
Класичний рецепт засолки капусти в банку
Інгредієнти:
- білокачанна капуста – два кілограми;
- морква – одна штука;
- лавровий лист – дві штуки;
- сіль – сорок грамів;
- чорний перець горошком – за смаком.
Спосіб приготування:
Як бачите, засолювання капусти в банках не займає багато часу. Частування подається на стіл зі свіжим цибулею та олією.
Приготування в розсолі
Іноді рецепт засолки капусти в банках на зиму передбачає використання розсолу. Це також популярний метод заготівлі хрусткого овоча. Радимо його взяти на озброєння.
Інгредієнти:
- капуста – три кілограми;
- морква – 400 грамів;
- вода – два з половиною літра;
- сіль – п’ять столових ложок;
- цукор – три столові ложки;
- кмин, насіння кропу – за смаком.
Спосіб приготування:
Цей спосіб засолювання капусти в банках набагато складніше попереднього. Користуйтеся ним на здоров’я!
Маринування капусти: швидкий і смачний рецепт
Інгредієнти:
- капуста – один кілограм;
- морква – одна штука;
- 9-процентний оцет – чотири-п’ять столових ложок;
- вода – 500 мілілітрів;
- цукор – п’ять столових ложок;
- рослинне масло – п’ять столових ложок;
- сіль – одна столова ложка.
Спосіб приготування:
Засолювання капусти з помідорами: необхідні дії
Інгредієнти:
- капуста – десять кілограмів;
- помідори – п’ять кілограмів;
- сіль – 350 грамів;
- насіння кропу, селера, листя вишні і смородини, чорний перець – за смаком.
Спосіб приготування:
Ось такою оригінальною може бути засолювання капусти на зиму в банку. Для прискорення процесу можна зробити спеціальний розсіл. Для цього потрібно змішати в одному літрі води дві столові ложки солі, 150 грамів цукру і залити їм овочі. Ефект вийде вельми і вельми вражаючим.
Капуста з яблуками
Ще один приклад простий засолювання капусти на зиму в банках. Для консервування даними способом знадобляться наступні продукти:
- капуста – два кілограми;
- морква – 400 грамів;
- яблука – чотири штуки;
- цукор – 70 грамів;
- сіль – 70 грамів;
- запашний перець – десять горошин;
- чорний перець – двадцять горошин;
- лавровий лист – за смаком.
Етапи приготування:
Тепер квашена капуста з яблуками готова до вживання. Зберігати частування рекомендується в прохолодному місці – погребі або холодильній камері.
Капуста з журавлиною
Про цей простий рецепт засолки капусти в банку ми не могли не розповісти. Журавлина і капуста чудово поєднуються один з одним. Підготуйте наступні інгредієнти:
- капуста – два кілограми;
- велика морква – одна штука;
- журавлина – 150 грамів;
- сіль – чотири столові ложки;
- цукор – дві столові ложки;
- лавровий лист – три штуки.
Як приготувати капусту з журавлиною
Через п’ять діб капуста з журавлиною буде готова. Це дивно, красиве, соковите і смачне блюдо.
Висновок
Всі рецепти швидкої засолювання капусти в банках перерахувати важко. Кожен з них володіє власними перевагами. Вибрати найбільш відповідний спосіб заготівлі ви зможете тільки самостійно. Дійте, і у вас завжди буде потужний імунітет, богатирське здоров’я та прекрасний настрій! Приємного апетиту!