Під час вагітності жінці доводиться злегка скорегувати свої харчові звички, так як дуже багато продукти або дозволені до вживання в обмежених обсягах, або взагалі знаходяться в списку заборонених. Тут вже не доводиться вибирати: хочеш здорового малюка – йди до рекомендацій фахівців. І нічого вередувати.
Напої спіткала та ж доля: багато знаходяться під забороною, наприклад, каву або міцний чорний чай, так як чинять негативний вплив на судини і серце. У цій ситуації деякі вагітні жінки починають замислюватися про можливість вживання зеленого чаю. А чому б і ні? Але чи можна пити зелений чай при вагітності? Давайте розбиратися.
У чому відмінність зеленого чаю від чорного
Листя для зеленого чаю збирають з того ж куща, що і листя для чорного. Справа не в місці збору, а в подальшій обробці. Чорний чай піддають процесу ферментації, в результаті якого його аромат значно посилюється. Правда, при цьому він втрачає деякі свої корисні властивості.
Процес обробки сировини для зеленого чаю дещо іншою: спочатку з листя видаляють вологу, далі їх просто скручують і вони повністю готові до вживання. Тому в зеленому чаї корисних складових більше, тобто його склад практично схожий зі складом свіжого листя.
