Зелений чай з м’ятою
Чи можна вагітним зелений чай з м’ятою? Дуже поширений питання, так як м’ята досить популярна в якості добавки до різних напоїв. Чим же вона так гарна і чому так затребувана, крім того, що вона просто приємна на смак:
- Вживши м’яту, можна позбутися від головного болю.
- Вона сприяє стабілізації гормонального фону жінки.
- Має противірусну, антибактеріальну і антиалергенним дією.
- Призводить тиск в норму.
- Ефірні масла, що містяться в цій траві, здатні полегшити дихання.
Вагітним варто бути дуже обережними при вживанні чаю з м’ятою. Справа в тому, що ця рослина містить у собі велику кількість естрогенів, які можуть сприяти підвищенню тонусу матки. А це зовсім не здорово, так як така ситуація може призвести до викидня або пологами раніше часу.
Важливо! При будь-яких порушеннях гормонального фону з м’ятою зелений чай при вагітності категорично заборонений.
Якщо виношування немовляти протікає нормально і жінка відчуває себе прекрасно, то 1-2 чашки м’ятного напою в день не будуть небезпечними. Причому краще заварювати його наступним чином: на чашечку достатньо 1 чайної ложки подрібненої трави і окропу; настояти 10 хвилин і можна змішувати або з зеленим чаєм, або з чорним.
